bento n° 73

houmous de coeurs de palmier, baba ganoush (caviar d'aubergines), sticks de carotte / tomate farcie avec du boulgour aux lentilles et curry, rondelles de concombre, olives et amandes / prune en morceaux, mini-flan à la mangue (acheté) et chocolat.

tu t’intéresses aux bentos, mais tu ne t'y connais pas tellement? j'ai écrit une introduction ici:
http://soleildanslecoeur.blogspot.ch/2011/07/fondamentaux-sur-les-bentos.html 

tu aimes ma boîte bento? c'est celle-ci: http://soleildanslecoeur.blogspot.ch/2011/12/nouvelle-boite-bento-neue-bento-box.html

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palmherzen-hummus, baba ganush (auberginen-kaviar), karottensticks / tomate gefüllt mit curry-linsenbulgur, gurkenscheiben, oliven und mandeln / pflaumenstücke, ein gekaufter mini-mangopudding, schokolade.

du interessierst dich für bentos, kennst dich aber noch nicht wirklich damit aus? ich habe hier eine einführung in das thema geschrieben:
http://soleildanslecoeur.blogspot.ch/2011/07/fondamentaux-sur-les-bentos.html 

du magst die bento-box? es ist diese hier: http://soleildanslecoeur.blogspot.ch/2011/12/nouvelle-boite-bento-neue-bento-box.html